Cara Membuat Kertas Daur Ulang Tebal dan Tipis

Dari kertas bekas banyak hal yang bisa dilakukan, seperti untuk membuat kertas daur ulang, kerajinan seperti cover buku, tempat pajangan foto, tempat pensil, patung, ataupun barang kerajinan atau barang seni lainnya. Pembuatan kertas daur ulang dapat mereduksi atau mengurangi jumlah sampah, khusus nya sampah kertas bekas. Kertas bekas dapat diolah menjadi kertas daur ulang yang dapat digunakan sebagai bahan untuk membuat benda-benda kerajinan atau seni yang berbahan dasar kertas daur ulang.

Bahan-bahan yang diperlukan:

  • kertas bekas
  • lem kayu
  • zat pewarna
  • air

Alat-alat yang diperlukan :

  • Screen dengan bingkai / kasa halus ukuran 25×35 atau 35×45
  • pakel
  • gunting
  • Baskom atau bak rendaman
  • Pengaduk
  • Blender
  • Batako / Batu
  • Ember
  • Setrika
  • Kain katun
  • Meja
  • Papan kayu
  • Spons
  • dan lain-lain :D

Cara membuat adonan kertas daur ulang

  1. Sobek-sobek atau gunting kertas bekas hingga sebesar ukuran perangko. Semakin kecil ukuran kertas semakin baik.
  2. Kertas yang telah disobek/digunting direndam kurang lebih sehari semalam (24 jam).
  3. blender kertas dengan air, perbandingannya 1:3. Hancurkan hingga menjadi bubur kertas (pulp)
  4. Masukkan bubur kertas tersebut dalam bak yang telah diisi air seperempat bagiannya.
  5. Jika ingin diberi warna maka masukkan bahan pewarna alami.
  6. Lalu aduk adonan bubur kertas tersebut.

Cara Membuat Kertas Daur Ulang Tipis

  1. Letakkan spons di atas meja, lalu taruh kain yang sudah dibasahi diatasnya
  2. Saring campuran adonan bubur kertas yang telah dibuat sebelumnya (jangan terlalu tebal) di baskom memakai screen sablon.
  3. Letakkan di atas spon yang sudah dilapisi kain dengan posisi terbalik, gosok sedikit screennya & angkat hati-hati.
  4. Tutup dengan kain yang sudah dibasahi. Tambah satu lapis lagi kain basah, ulangi langkah 5 & 6.
  5. Sesudah beberapa lapis, press dengan menaruh papan besar dia¬tasnya dan beri pemberat (batako atau batu).
  6. Biarkan selama sekitar satu jam agar airnya berkurang. Sebelum di angkat pastikan sudah cukup kering.
  7. Angkat sepasang demi sepasang & jemur di tem¬pat yang panas.
    Setrika sepasang demi sepasang kemudian buka kainnya pelan-pelan
  8. Selanjutnya Kertas Daur Ulang Siap Digunakan !

Cara Membuat Kertas Daur Uang Tebal

  1. Pada Adonan Bubur kertas tadi larutkan lem secukupnya (1 sendok teh)dengan air, kemudian masukkan dalam bak tersebut.
  2. masukkan screen ke dalam bak tersebut, kemudian saringlah sampai airnya agak hilang.
  3. Siapkan papan/triplek yang telah dilapisi kain.
  4. Berdirikan papan tersebut dengan kemiringan kira kira 45o.
  5. Basahi papan tersebut dengan air.
  6. Tempelkan screen pada papan. Gunakan pakel untuk meniriskan air pada screen hingga air tidak menetes lagi. Lepaskan screen.
  7. Jemur papan ditempat panas. Kertas akan kering dalam beberapa jam.
  8. Setelah kering, cabut kertas secara perlahan agar tidak robek.
  9. Kertas daur ulang siap digunakan. Tebal tipisnya kertas yang dihasilkan tergantung pada komposisi bubur kertas dan air. Semakin banyak bubur kertas semakin tebal.

Cara dan Tips Untuk Membuat Motif Khusus Pada Kertas Daur Ulang

1. Proses Tempelan
Sebelum anda menutup campuran bubur kertas dengan kain yang sudah dibasa¬hi, tempelkan bunga, rumput atau daun kecil-kecil di atasnya.

2. Proses Campuran
Ketika memblender kertas, tambahkan bunga, rumput atau bahan alami lain, yang akan memberikan warna dan pola khusus.
Anda dapat menambahkan bahan alami hasil parutan dan saringan dari :

  • Kunyit untuk memberikan warna kuning
  • Daun jati untuk memberikan warna merah
  • Daun pandan wangi untuk memberikan warna kuning
  • Gambir untuk memberikan warna merah
  • Pacar cina untuk memberikan warna kuning
  • Nila untuk memberikan warna merah

3. Proses Press
Ketika sedang mengepres kertasnya, taruhlah daun, kulit bawang, pelepah pisang kering atau sesuatu yang ber¬motif bagus. Taruhlah papan di atasnya & beri pemberat.

Referensi

Dipublikasi di Lingkungan Hidup | Tag , , , , , , , , , | Komentar Dimatikan

Trik Menghitung Perkalian Bilangan Dengan Angka Satuan 9

Trik Menghitung Perkalian Bilangan Dengan Angka Satuan 9. Perkalian bilangan bukan halangan di zaman otomatisasi seperti sekarang ini. Bahkan handphone pun menyediakan kalkulator yang dapat membantu kita menghitung hasil perkalian. Masalah baru mulai terasa saat kita mengikuti ujian, jangankan kalkulator, handphone phone menjadi barang haram yang tidak diperbolehkan saat ujian. Berbagai trik perhitungan pun dipakai untuk mempercepat proses perhitungan perkalian bilangan. Salah satu trik yang dapat digunakan adalah perkalian dua buah bilangan yang memiliki angka satuan 9, seperti 19, 49, 69, dan lain sebagainya. Untuk lebih jelasnya lihat ilustrasi gambar berikut. Misalkan kita ingin melakukan perkalian dua buah bilangan : 79 dan 49. Maka anda dapat melakukannya dengan langkah berikut.

 
Gambar: trik dan tips untuk menghitung perkalian dua bilangan yang memiliki angka satuan 9 dengan cepat
 
  1. Langkah pertama (A), tambahkan kedua bilangan dengan satu lalu dikalikan. Tentunya akan akan lebih mudah mendapatkan hasilnya bukan? 80 x 50 = 4000.
  2. Langkah kedua (B), jumlahkan kedua bilangan lalu hasilnya ditambah satu: 79 + 49 + 1= 129.
  3. Langkah ketiga, hasil yang didapat dari langkah pertama (A) dikurangi dengan hasil dari langkah kedua (B): 4000 – 129 = 3871.
  4. Beres sudah perkalian dua buah bilangan tersebut dengan hasilnya : 79 x 49 = 3871.

Perkalian kedua bilangan yang sebelumnya terlihat rumit ternyata dapat kita sederhanakan dengan jalan di atas.
Semoga bermanfaat.

Dipublikasi di Teknologi | Tag , , , , , , , , , , , , | Komentar Dimatikan

5 Shortcut Dasar yang Harus Diketahui di Microsoft Word

5 Shortcut Dasar yang Harus Diketahui di Microsoft Word. Kita sering menggunakan microsoft word untuk membuat dokumen atau laporan. Kita juga sering menggunakan fasilitas yang ada dengan mengakses menu yang disediakan oleh Microsoft Word. Padahal ada cara yang bisa mempercepat proses pengeditan dokumen yakni menggunakan keyboard shortcut. Ada beberapa keyboard shortcut yang wajib diketahui, dan orang yang biasa mengedit dokumen menggunakan Microsoft Word pasti mengetahui dengan baik hal tersebut.

  1. CTRL + C : shortcut untuk melakukan perintah copy atau menyalin teks atau object yang ada di dalam dokumen yang telah diseleksi atau diblok sebelumnya.
  2. CTRL + X : shortcut untuk melakukan perintah cut terhadap teks atau object yang telah dipilih sebelumnya. CTRL+X mirip dengan CTRL+C. Jika CTRL+C menyalin teks dan object ke clipboard dan membiarkan teks dan object tetap ada, maka CTRL+X akan menyalin teks dan object ke clipboard dan kemudian akan menghapus teks dan object tersebut.
  3. CTRL + V : shortcut untuk melakukan perintah paste atau menempelkan hasil copy dari object yang telah disalin dengan menggunakan perintah copy, baik dari dokumen microsoft word ataupun dari program lain.
  4. CTRL + A : shortcut untuk melakukan perintah seleksi atau blok semua isi dokumen (Select All) Microsoft Word baik berupa teks ataupun object (termasuk shape dan gambar).
  5. CTRL + S : shortcut untuk menyimpan hasil perubahan terhadap dokumen yang sedang dikerjakan.

Selain kelima shortcut tersebut di atas, biasanya orang akan lebih suka membuka dokumen dengan keyboard shortcut CTRL+O. Untuk keyboard shortcut yang lain dapat anda lihat di fasilitas bantuan (Help) yang disediakan di Microsoft Word anda.

Dipublikasi di Software | Tag , , , , , , , , , , , , , | Komentar Dimatikan

Tips Memanfaatkan Tabel Tanpa Boder di Microsoft Word

Tips Memanfaatkan Tabel Tanpa Boder di Microsoft Word. Tabel sangat membantu kita dalam membuat dokumen di Microsoft Word. Garis pada tabel membantu kita untuk membatasi hubungan antar data ketika kita sedang menjelaskan data yang kita tampilkan. Tetapi dalam situasi tertentu tabel tanpa garis justru akan sangat berguna bagi kita. Kenapa? Sebab kita kadang hanya membutuhkan format penulisan tabel, sedangkan garis atau border cell dalam tabel justru kita tidak butuhkan, dan bahkan jika dipasang justru malah akan memperjelek tampilan dokumen yang kita buat.
Contoh penggunaan tabel tanpa garis / border dapat anda lihat pada bagian header surat, bagian penandatanganan dokumen, dan masih banyak lagi. Lihat gambar di bawah ini, bentuk untuk header surat menggunakan tabel. Bila garis tabel ditampilkan dan dicetak, tentunya akan membuat dokumen atau surat kita akan menjadi lebih jelek.
Contoh penggunaan tabel tanpa border di Microsoft Word
Untuk menghilangkan garis tabel atau border tabel di Microsoft Word kita bisa melakukannya dengan cara berikut:

  1. Pertama-tama pilih semua cell atau pilih tabel yang akan kita hilangkan garis bordernya
  2. Tampilkan popup menu microsoft word dengan cara klik kanan pada cell yang sudah di pilih tersebut
  3. Pada popup menu, pilih item Border and Shading…
  4. Selanjutnya klik atau pilih opsi None pada panel sebelah kiri untuk menghilangkan semua garis atau border cell pada tabel
  5. Setelah selesai merubah garis tabel, jangan lupa klik tombol OK untuk meminta microsoft word menerapkannya pada tabel.

Tips Menghilangkan Garis Tabel Microsoft Word

Untuk menghilangkan border atau garis tertentu pada cell anda dapat memilih opsi Custom, kemudian pilih border atau garis mana yang hendak dihilangkan. Untuk penjelasan lebih lanjut anda dapat melihat pada cara menghilangkan garis pada tabel microsoft word.
.

Dipublikasi di komputer | Tag , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , | Tinggalkan Komentar

Penyebab, Obat dan Cara Mencegah Sariawan

Penyebab, Obat dan Cara Mencegah Sariawan. Sariawan sangat mengganggu kegiatan sehari-hari kita. Gara-gara sariawan makan menjadi terasa tidak enak, dan kadang bicara pun jadi tidak jelas. Ada banyak obat-obatan untuk mengobati sariawan.

Penyebab Sariawan

Sampai saat ini penyebab utama dari Sariawan belum diketahui. Namun, para ahli telah menduga bahwa banyak hal yang menyebabkan luka ini, termasuk:

  1. Makan makanan yang masih terlalu panas
  2. Makan panas, lalu setelah itu langsung makan makanan yang dingin
  3. Penyakit hormonal atau sistemik.
  4. Stres.
  5. Luka akibat tergigit
  6. Luka akibat tambalan gigi atau gigi tiruan
  7. Kekurangan vitamin
  8. Kemungkinan adanya Virus dan bakteria

Obat Sariawan

Untuk menyembuhkan sariawan anda bisa melakukan salah satu atau gabungan dari cara berikut :

1. Konsumsi Vitamin

Sariawan bisa disebabkan karena kekurangan vitamin D ataupun B12. Oleh karena itu perlu menkonsumsi vitamin D dan B12. Selain itu Vitamin C dijuga dibutuhkan untuk menjaga daya tahan tubuh.

2. Konsumsi zat besi dan folat

Konsumsi zat besi dan folat juga akan membantu untuk menyembuhkan sariawan.

3. Obat Antibiotik

Anda bisa menggunakan antibiotik untuk mengobati sariawan. Tetapi untuk penggunaan antibiotik sebaiknya anda konsultasikan dengan dokter adna terlebih dahulu.

4. Obat alami untuk sariawan

Ada banyak obat tradisional yang terbuat dari bahan alami untuk mengobati sariawan yang bisa anda coba, seperti air rebusan kulit batang jambu air, mengoleskan bubuk kopi, atau mengoleskan getah bawang atau pepaya, dan masih banyak lagi.

5. Berkumur dengan air garam

Berkumur dengan air hangat yang dicampur garam dapat menyembuhkan luka sariawan dengan cepat. Kandungan garam dapat menarik cairan pada luka sariawan sehingga dapat mempercepat penyembuhan. Selain itu bakteri dimulut akan menjadi terhambat perkembangannya. Selain

Cara Mencegah sariawan

Sariawan sebenarnya masih dapat dicegah. Bila anda tahu penyebabnya tentu anda dapat mengantisipasi untuk mencegah sariawan. Oleh karena itu sebaiknya anda melakukan :

  • hindari makan makanan yang terlalu panas,
  • Hindari stress
  • Hindari menggigit bagian mulut sendiri
  • menjaga jangan sampai kekurangan vitamin
  • menjaga kesehatan mulut jangan sampai bakteri atau virus berkembang biak, misalnya dengan menggosok gigi secara teratur.
  • Sebelum makan buah-buahan, sebaiknya buah-buahan tersebut dicuci dulu atau mungkin sebaiknya anda makan saja buah-buahan yang memiliki kulit yang dibuang (tidak ikut dimakan), seperti pisang dan jeruk.

.

Dipublikasi di Kesehatan | Tag , , , , , , , , , , , , , , , , , | Tinggalkan Komentar

Software Untuk Mempercepat Proses Copy File Besar

Software Untuk Mempercepat Proses Copy File Besar. Menyalin file besar bisa menjadi tugas yang membosankan dan memakan waktu. Untungnya sudah ada software yang bisa melakukan hal tersebut lebih cepat daripada yang dilakukan oleh Microsoft Windows sendiri! Program aplikasi untuk urusan copy meng copy tersebut secara signifikan dapat mengurangi jumlah waktu yang diperlukan untuk menyalin file. Bahkan ada aplikasi yang kata pembuatnya bisa mempercepat proses penyalinan file hingga delapan kali lebih cepat dari apa yang bisa dilakukan oleh windows.

1. TeraCopy

Teracopy adalah software atau program aplikasi untuk melakukan copy dan memindahkan file dengan lebih cepat, lebih mudah dan juga lebih aman. TeraCopy juga dilengkapi fasilitas untuk melakukan pause dan resume, transfer yang terhenti, melewati file yang susah dibaca karena berada di bad sector harddisk yang rusak, juga kemampuan recover bila terjadi error. Bila anda yang suka dengan yang gratisan anda bisa menggunakan Teracopy Portable yang merupakan versi freeware dari Teracopy. Cuma yang namana freeware, tentu saja ada yang dibatasi bila dibanding dengan versi komersialnya. Salah satu kelemahannya adalah TeraCopy Portable tidak disertakan dalam Shell Integration. Kalo pake bahasa Indonesia nya, anda tidak bisa langsung main klik kanan tombol mouse. ;)

2. ExtremeCopy Free (32-bit)

ExtremeCopy Free (32 Bit) dapat menyalin file besar dengan cepat, dan bahkan diklaim oleh pembuatnya dapat delapan kali lebih cepat daripada proses copy / penyalinan yang dilakukan oleh windows. Program ini tidak memiliki antarmuka nyata sendiri, selain dari menu konfigurasi. Di sini, pengguna dapat memilih untuk mengatur ExtremeCopy sebagai copier standar Explorer. Tiudak seperti TeraCopy, ExtremeCopy justru memanfaatkan shell ekstention. Jadi anda bisa seperti biasa memanfaatkan copy / paste dengan klik kanan tombol mouse.

3. FastCopy

FastCopy dapat dijalankan sebagai aplikasi mandiri dari drive USB atau perangkat serupa. Antarmuka FastCopy yang bungkus banyak fitur yang berguna dalam jendela dialog kecil. FastCopy mengingat 10 sumber dan direktori tujuan. Program ini menawarkan tujuh mode operasional pada daftar drop-down, termasuk beberapa pilihan untuk menyalin dan tidak termasuk berbagai file berdasarkan yang baru atau jika ukuran berbeda, serta pilihan untuk synch, menghapus, dan memindahkan file.

Tips Menggunakan Software Mempercepat proses Copy/Penyalinan File

Untuk pekerjaan yang lebih kecil, built-in utilitas salinan Windows adalah lebih cepat, tetapi cenderung untuk memperlambat aplikasi lainnya.
.

Dipublikasi di komputer | Tag , , , , , , , , , , , | Tinggalkan Komentar

Menghitung Perkiraan Kebutuhan Minimal Air Bersih

Menghitung Perkiraan Kebutuhan Air Bersih. Air bersih merupakan kebutuhan penting bagi setiap orang. Banyaknya kebutuhan air bersih bagi setiap orang tidaklah sama, seperti buat wudhu bagi yang muslim atau ibu-ibu yang butuh air untuk memasak. Sementara itu, proses penyediaan air bersih yang berasal dari PDAM tentu tidak gratis. Bagi anda yang punya sumur tentu butuh pompa air yang butuh listrik, sedangkan anda yang memakai pompa tangan atau dengan ember timba, tentunya membutuhkan tenaga dan waktu anda. Oleh karena itu, penyediaan air yang berlebihan bisa dibilang menghambur-hamburkan uang dan bisa jadi akan berdampak negatif pula pada lingkungan.

Walaupun secara umum kebutuhan air bagi setiap orang berbeda-beda, perkiraan akan kebutuhan air dapat dikelompokkan dan dibuat berdasarkan kepentingan dan kebutuhannya. Sebagai contoh, jumlah air yang anda butuhkan untuk air minum tentunya lebih sedikit dan harus lebih bersih bila dibandingkan dengan air yang anda gunakan untuk mandi. Kebutuhan-kebutuhan akan air tersebut bila delompokkan dari yang terpenting akan menjadi sebuah hirarki berbentuk piramida.
Pada hirarki kebutuhan minimal air, kebutuhan paling utama dan berada paling atas adalah kebutuhan untuk bertahan hidup dalam jangka pendek yakni kebutuhan akan air minum yang diperkirakan sebesar 10 liter per orang per hari serta kebutuhan air untuk memasak sebesar 20 liter.

Hirarki kebutuhan akan air

Jadi untuk menghitung perkiraan berapa jumlah air yang dibutuhkan, anda tinggal mengalikan jumlah jiwa dikali tingkat kebutuhan air yang diperlukan. Sebagai contoh, jika anda menghitung perkiraan kasar jumlah air yang dibutuhkan oleh 100 orang untuk bertahan hidup (menggunakan kebutuhan minimal) berarti air yang dibutuhkan :
= 100 x ( kebutuhan air untuk minum+kebutuhan air untuk masak)
= 100 x (10+20) = 300 liter air per hari.
.

Dipublikasi di Kesehatan, Lingkungan Hidup | Tag , , , , , , , , , , , , , , , , , | Tinggalkan Komentar

Cara Mudah Mengasah & Menajamkan Daya Pikir

Selain mengonsumsi makanan sehat, mengolah raga secara teratur, dan mengelola stres, beberapa kegiatan ringan berikut ini bisa dilakukan untuk menajamkan otak.

1. Bernapas dalam

Tarik napas melalui hidung dan bawa udara ke dalam paru-paru. Semakin banyak oksigen masuk ke aliran darah dan otak, akan meningkatkan performa otak. Juga membuat Anda lebih rileks dan berpikir jernih.

2. Membaca cepat

Kalau Anda mampu membaca cepat berarti lebih banyak lagi informasi yang diserap dalam waktu lebih singkat. Ini juga olahraga otak yang sangat baik.

3. Menulis

Ini cara mengatakan kepada memori tentang hal-hal terpenting sehingga Anda mudah menariknya kembali di masa yang akan datang. Cara ini juga untuk menjernihkan pikiran, melatih kreativitas, dan kemampuan analitis.
Menulis akan membantu mengalirkan darah beroksigen ke otak yang bertanggung jawab pada daya ingat. Tulisan bisa dalam bentuk catatan harian, jurnal, puisi, cerita, dalam buku khusus, atau dengan membuat blog.

4. Berpikir ke Depan

Dengan Berpikir kedepan, anda otak anda akan dilatih untuk memikirkan kemungkinan yang akan terjadi sehingga otak anda tentunya akan menjadi lebih tajam dalam menganalisis.

5. Tertawa

Hormon endorfin akan terlepas ketika Anda tertawa, dan ini bisa menurunkan kadar stres. Tentu saja ini akan menjaga kesehatan otak. Kondisi tersebut selanjutnya membuat Anda cenderung lebih terbuka terhadap ide-ide mutakhir.

6. Meditasi

Regangkan otot-otot tubuh sebentar, lalu biarkan rileks. Cobalah duduk, tutup mata, dan pusatkan perhatian pada pernapasan saja. Meditasi ringan selama 5-10 menit ini juga dapat membantu Anda untuk menyiapkan daya pikir melakukan tugas terbaiknya.

7. Teman imajiner

Ngobrol dengan suatu karakter dalam pikiran Anda dan mendapat saran darinya, bisa menjadi cara untuk memancing informasi dari pikiran bawah sadar Anda. Bayangkan Anda berdiskusi dengan orang-orang yang memiliki banyak pengetahuan sesuai dengan yang Anda perlukan, misalnya Bill Gates atau Stephen Hawking. Resikonya bila anda kelihatan sedang berbicara sendiri, maka anda akan dikira stress atau mungkin juga sudah gila. :D

8. Menyanyi

Saat macet dan Anda sendirian di mobil, cobalah bernyanyi. Ini cara gampang melatih otak kanan sehingga Anda lebih efektif dalam memecahkan masalah. Ingatkan bagaimana saat anda di playgroup atau TK?

9. Bermain

Menyenangkan diri dengan game akan merangsang otak, sehingga tercipta koneksi-koneksi baru dan sel-sel baru pun bertumbuhan. Yang dianjurkan adalah permainan intelektual yang melibatkan koordinasi mata dan tangan. Sebuah studi mengungkapkan bahwa permainan kartu, seperti solitaire, dan sejenisnya bisa membantu menunda kepikunan.

10. Atur suhu

Banyak orang bisa berpikir produktif pada suhu tertentu. Terlalu dingin atau terlalu panas bisa mengganggu konsentrasi. Pastikan temperatur yang kondusif bagi Anda.

11. Pelajari bahasa

Mempelajari bahasa baru bisa menghambat penurunan fungsi otak yang terkait usia. Ini akan memperkenalkan kepada otak tentang konsep baru dan cara pandang baru.

pustaka: kompas

Dipublikasi di Kesehatan | Tag , , , , , , , , , , , , , , , | Tinggalkan Komentar

Cara Membuat Otak Anda Lebih Cerdas

Para ilmuwan dari University of California, Berkeley, AS, pernah meneliti otak tikus. Mereka menemukan, otak tikus tumbuh sebesar 4 persen saat mereka dipaksa menjalankan tugas mental setiap hari, misalnya mencari jalan keluar dari lorong yang berliku, memanjat tangga, dan bersosialisasi dengan tikus lain.

Nah, otak tikus saja bisa dilatih untuk tumbuh, apalagi otak manusia. Makin dilatih, otak kita pasti kian tajam. Kehilangan daya ingat dalam jumlah tertentu pada usia berapa pun adalah wajar, sama seperti terjadinya perubahan pada organ tubuh lain. Yang penting, jangan malas untuk rajin melatih otak kita agar daya ingat tetap kuat sepanjang masa.

Inilah 11 Cara membuat Otak Anda Lebih Cerdas:

1. Latih kemampuan mengamati.

Perhatikan lingkungan sekitar. Rekam dalam pikiran apa yang Anda lihat, mulai dari yang paling sederhana dan diteruskan dengan observasi yang lebih rumit.

2. Asah indra.

Bisa dilatih dengan membedakan rasa makanan yang disukai dan yang tidak. Menyadari bau dan aroma di sekitar atau bunyi-bunyian yang ada di jalan atau mungkin rasa panas atau dingin udara di sekitar Anda.

3. Hafalkan nama teman-teman dan pasangkan nomor teleponnya.

Ada berapa yang bisa diingat? Latih supaya bisa mengingat lebih banyak.

4. Pelajari sesuatu yang baru.

Banyak membaca dan berkenalan dengan hal-hal lain yang mungkin bukan bidang Anda, bisa bahasa asing, pengetahuan tentang komputer, dan lain-lain.

5. Gunakan tangan supaya mengikuti petunjuk otak.

Misalnya bermain gitar, mengetik tanpa melihat tuts, mengerjakan prakarya dari kayu, atau berlatih menulis halus.

6. Tekuni hobi.

Gunakan kesempatan untuk mengembangkan hobi Anda.

7. Pelajari dan hafalkan tanggal-tanggal penting

Pelajari dan hafalkan tanggal-tanggal penting, menyangkut anggota keluarga, teman, atau perayaan tertentu.

8. Hafalkan sesuatu yang Anda sukai.

Bisa jadi itu puisi, lagu, kalimat dari sebuah buku atau kata-kata seseorang. Sebisa mungkin juga usahakan agar kalimat yang digunakan adalah bahasa asing.

9. Latihan menghafal urutan angka berderet panjang

Latihan menghafal urutan angka berderet panjang misalnya 32145687390282930498.
Ini adalah bentuk latihan memperbaiki daya ingat jangka pendek. Lakukan dengan mengelompokkan atau memecah bilangan itu menjadi beberapa bagian, misalnya 3214568 kemudian 7390282 dan terakhir 930498.

10. Ingat perjalanan pribadi.

Apa yang sedang Anda kerjakan satu jam lalu, minggu lalu pada hari Rabu pukul 10.00, misalnya. Dengan siapa, di mana, dan seterusnya.

11. Ingat dan teliti ulang pengeluaran harian.

Apa yang Anda beli kemarin? Berapa uang yang ada dalam dompet Anda sekarang? Kapan Anda terakhir mengambil uang tunai, dan seterusnya.

Latihan-latihan ini akan memungkinkan sel otak tetap aktif dan jaringan penghubung antarsel otak semakin rapat. Kegiatan mental yang menantang meningkatkan jumlah sirkuit aktif atau sinapsis dalam otak. Semakin banyak sirkuit, semakin banyak asosiasi, makin besar pula kemampuan mengingat. (_www.kaskus.us)

Dipublikasi di Kesehatan | Tag , , , , , , , , , , | 5 Komentar

Cara Memutihkan Gigi Sendiri

Gigi kuning and ingin dibuat menjadi putih? Masalah gampang. Bila anda mengalami problem gigi kuning sehingga anda kurang percaya diri, anda dapat membuatnya menjadi gigi yang putih tanpa harus ke dokter atau klinik gigi. Bukannya tidak menyarankan ke dokter gigi, tetapi dengan biaya yang lumayan mahal untuk ongkos berobat ke dokter gigi, biasanya membuat kita menjadi cenderung malas untuk pergi ke dokter gigi.

1. Baking Soda

Pasta gigi bermerk dengan pemutih biasanya juga menggunakan baking soda sebagai bahan campurannya. Jadi saat hendak menyikat gigi, ambil saja baking soda lalu gunakan sebagai “pasta gigi” anda. Setelah selesai lalu kumur-kumur dengan air bersih. Lakukan seminggu sekali. Gigi anda akan menjadi bersih dan bersinar. ;)

2. Lemon

Ada dua cara menggunakan lemon sebagai pemutih gigi. Cara pertama adalah menggosokkan bagian dalam kulit lemon pada gigi anda. Lakukan secara rutin, maka dalam waktu satu minggu gigi anda akan lebih terlihat putih.
Cara Kedua, adalah sikat gigi anda dengan menggunakan juice lemon sebagai “pasta gigi”. Lalu kumur dengan air bersih. Jus lemon sangat efektif untuk menghilangkan plak pada gigi. Selain juice lemon murni, anda bisa membuatnya menjadi pasta gigi sendiri dengan menambahkan dengan baking soda dan juga sedikit garam. Campurkan baking soda dan juice lemon hingga membentuk pasta lalu gunakan untuk menyikat gigi anda. Setelah selesai kumur dengan air bersih.

3. Strawberry

Anda bisa menggunakan strawberry(stroberi) untuk menjadi pemutih gigi anda. Caranya adalah dengan menggosokkan buah strawberry bolak-balik melintasi permukaan setiap gigi. Setelah itu kumur-kumur dengan air bersih. Buah strawberry tersebut bisa anda potong menjadi dua bagian terlebih dahulu agar lebih pas untuk mulut anda. ;)

4. Cuka (Sari) Apel

Bila anda memiliki Cuka Sari Apel maka anda bisa memutihkan gigi anda sendiri tanpa perlu ke dokter gigi. seperti halna lemon dan strawberry, sifat abrasif cuka sari apel dapat memberikan manfaat sebagai pemutih gigi yang efektif. Celupkan sikat gigi anda pada cuka sari apel lalu sikat gigi anda secara teratur. Setelah itu seperti biasa, kumur-kumur dengan air bersih.

5. Air Mineral

Berkumur-kumur dengan air mineral dapat membuang kotoran dan plak yang ada pada gigi. walaupun tidak seefektif menggunakan sikat gigi, tetapi cara ini aman untuk dilakukan.

Tips memutihkan Gigi dengan Bahan Alami

Jika anda menggunakan lemon, strawberrry ataupun cuka sari apel, maka gigi anda menjadi bersih karena kandungan asam (acid) yang ada pada ketiga bahan tersebut. Sekalipun asam tersebut dapat menghilangkan kotoran dan plak pada gigi, asam tersebut juga dapat menghilangkan kalsium pada gigi anda dan mengurangi kekuatan gigi anda. Jadi sebaiknya anda tidak menggunakan bahan mengandung asam tersebut secara terus menerus. Gunakanlah bahan tersebut dengan bijak.
.

Dipublikasi di Kesehatan | Tag , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , | 1 Komentar