Tips Agar Terhindar dari Aksi Pencurian Motor

Motor sudah menjadi bagian dalam kehidupan sehari-hari tidak hanya bagi kalangan kelas menengah ke atas, kalangan menengah ke bawah pun sudah banyak yang memiliki motor. Saat ini sepeda motor bisa dimiliki secara kredit hanya dengan modal awal cicilan pertama yang cukup murah. Saking banyaknya motor, motor pun akhirnya juga menjadi komoditas yang laris bagi aksi pencurian kendaraan bermotor. Karena motor curian mudah untuk dijual ataupun “diecer” dengan jalan dipreteli atau dibongkar komponennya.

Untuk menghindari aksi pencurian sepeda motor, ada beberapa tips dan kebiasaan yang patut anda pertimbangkan untuk dilaksanakan.

1. Biasakan menaruh / parkir motor ditempat yang mudah untuk diawasi.

Bila anda hendak parkir motor dilahan parkir, hendaknya sepeda motor anda ditaruh ditempat yang aman, yang selalu terlihat oleh para petugas jaga di area parkir tersebut.

2. Pilih tempat parkir motor anda jauh dari akses mobil.

Sudah ada banyak kejadian, motor yang dicuri tidak dengan cara menjebol kunci setang, tetapi motor tersebut dimasukkan ke dalam sebuah mobil box. oleh karena itu, jika anda terpaksa parkir dipinggir jalan, sebisa mungkin tidak berada tepat disamping jalan mobil yang lewat.

3. Biasakan untuk memegang karcis parkir.

Bila anda parkir di tempat parkir umum, biasakan anda meminta / memegang karcis parkir di tempat tersebut. JAngan disimpan di dalam jok motor. Bila ada hal yang tak diinginkan terjadi, karcis tersebut merupakan bukti bahwa anda benar-benar telah memarkir kendaraan anda di tempat tersebut.

4. Selalu memasang kunci ganda

Kunci ganda memang dapat dibongkar oleh para pencuri motor profesional. tetapi dengan menggunakan kunci ganda, maka para pencuri akan berpikir dua kali dan akan membutuhkan waktu lebih lama untuk mencuri sepeda motor anda.

5. Tutup motor dengan kain penutup

Seperti halnya dengan memasang kunci ganda. Pemasangan tutup motor dengan kain penutup selain akan melindungi motor dari hujan dan panas matahari juga akan memperlambat kinerja pencuri.

6. Manfaatkan kenalan anda

Bila anda mengenal sesorang, tentunya akan lebih baik jika motor tersebut di parkir didekat tempat orang tersebut berada. Bila anda kenal tukang parkir, kenapa tidak memarkir motor anda di daerah wilayah “kekuasaannya” saja?! :)

7. Pasang alarm motor.

Pasang alarm pada motor. Jadi bila pencuri berhasil menjebol kunci stang, dia masih akan berhadapan dengan alarm yang anda pasang.

8. Biasakan melihat kembali motor setelah anda tinggalkan.

Setelah anda memarkir motor, biasakan untuk melihat kembali motor setelah 5 menit anda meninggalkan motor anda. Anda cukup melihat dari kejauhan. Pencuri motor biasanya melakukan aksinya tidak berapa lama anda meninggalkan motor anda. kenapa? karena ketika anda baru meninggalkan motor anda untuk pergi berbelanja, sudah pasti anda akan datang kembali lebih lama. sehingga waktu untuk pencuri beroperasi pun akan lebih lama.

9. Selipkan jaket anda di motor.

Jika jaket anda tidak terlalu mahal dan cukup tipis untuk ditaruh dan dijepit dibawah tempat duduk (bukan ditaruh di dalam bagasi), selipkan saja jaket anda tersebut. sebab akan berfungsi untuk memperlambat kecepatan pencuri.Sebab pencuri harus melepas jaket tersebut sebelum bis membaw motor anda. Masa sih pemilik motor mengendarai motornya dengan jaket masih terselip di bawah jok motor? ;)

10. Pastikan tidak ad barang berharga yang ditinggal di motor.

Pastikan anda tidak menaruh barang berharga di kaitan motor, bagasi motor, ataupun yang lainnya. hal ini untuk menghindari resiko kehilangan ganda. Motor hilang, barang berharga pun lenyap.
:)

Dipublikasi di Finansial | Tag , , , , , , | Tinggalkan Komentar

8 Manfaat Pembuatan Sumur Resapan

Manfaat Pembuatan Sumur Resapan. Sumur merupakan sumber air utama kita untuk mendapatkan air bersih. Kualitas dan kuantitas air sumur kita bisa dijaga dengan adanya sumur resapan. Air hujan yang kita alirkan ke dalam sumur resapan akan membantu menjaga persediaan air sumur kita saat kemarau. Ada 7 manfaat dari sumur resapan yang kita buat:

  1. Cara pembuatan sumur resapan tidak memerlukan teknologi tinggi.
  2. Menambah jumlah air yang masuk ke dalam tanah. Tambahan air ini sedikit banyak akan dapat mencegah intrusi air laut.
  3. Mempertahankan tinggi muka air tanah. Saat kemarau datang, diharapkan permukaan air tanah tidak terlalu turun drastis sehingga sumur yang kita miliki masih bisa kita gunakan.
  4. Dengan adanya pengaturan aliran air, diharapkan pencemaran air tanah dapat ditekan serendah mungkin.
  5. Sumur resapan mampu menampung dan mengurangi limpasan air saat hujan tiba.
  6. Karena mampu menampung limpasan air, beban / volume air yang masuk ke drainase dapat dikurangi sehingga dapat mencegah terjadinya banjir cileuncang.
  7. Dengan semakin banyaknya air yang masuk ke tanah melalui sumur resapan, pori-pori tanah akan terisi oleh air dan akan mencegah terjadinya penurunan tanah.
  8. Pembuatan sumur resapan juga dapat menarik tenaga kerja dan proyek padat karya melalui program pemberdayaan masyarakat misalnya

.

Dipublikasi di Lingkungan Hidup | Tag , , , , , , , | Tinggalkan Komentar

Cara Mengatasi Kekurangan Air Saat Kemarau dengan Sumur Resapan

Mengatasi kekurangan air dengan sumur resapan. Salah satu sumber air tawar atau air bersih yang paling kita sering gunakan sehari-hari adalah air tanah yang berasal dari sumur resapan. Sudah tidak dipungkiri lagi bahwa banyak dari kita yang menggunakan air yang berasal dari sumur sebagai sumber air utama. Dengan demikian, sudah sewajarnya pula kita menjaga kualitas dan kuantitas air yang berasal dari sumur resapan yang kita miliki.
Sumur resapan selain dapat berfungsi untuk menambah jumlah air tanah, juga dapat berfungsi untuk mengurangi limpasan. Dengan adanya tambahan jumlah air yang masuk ke dalam tanah melalui sumur resapan kita, diharapkan pada musim kemarau sumur tersebut mampu menyediakan atau memberikan persediaan air bagi kita. Dengan kata lain, dengan adanya sumur resapan diharapkan fluktuasi ketinggian muka air tanah pada musim hujan dan musim kemarau tidak terlalu berbeda jauh.

Cara termudah untuk untuk menjaga air tanah yang kita miliki adalah dengan mengalirkan air hujan yang jatuh ke atas genteng atau halaman rumah kita diarahkan dan ditampung ke dalam sumur resapan. Hal ini akan menjadikan memberikan keuntungan ganda. Selain halaman tidak becek atau banjir (air tidak menggenang), kita juga menambah persediaan air tanah yang akan sangat berpengaruh saat musim kemarau.
Selain dapat dibuat per rumah tangga, sumur resapan juga dapat dibuat untuk skala komunal atau untuk beberapa rumah tangga. Salah satu contoh pembuatan sumur resapan dapat dilihat pada gambar berikut :

Contoh pembuatan sumur resapan dari rumah tangga

Pada gambar tersebut terlihat bahwa air hujan yang berasal dari genteng rumah ditampung dan diarahkan ke saluran pembuangan lalu menuju ke dalam sumur resapan yang pada bagian bawah atau dasar dari sumur resapan tersebut telah diberi ijuk. Kegunaan ijuk disini untuk menyaring air hujan yang masuk sebelum air tersebut masuk ke dalam tanah. Pada bagian atas sumur juga dipasang saluran pembuangan air menuju saluran drainase. Saluran pembuangan tersebut akan sangat berguna bila ternyata air hujan yang masuk melebihi kapasitas dari sumur resapan.
.

Dipublikasi di Lingkungan Hidup | Tag , , , , , , , , , , , | Tinggalkan Komentar

Cara Mengatasi Kandungan Besi & Mangan dalam Air dengan Oksidasi

Air merupakan kebutuhan yang sangat vital bagi kehidupan manusia. Karena itu jika kebutuhan akan air tersebut belum tercukupi maka dapat memberikan dampak yang besar terhadap kerawanan kesehatan maupun sosial. Pengadaan air bersih di Indonesia khususnya untuk skala yang besar masih terpusat di daerah perkotaan, dan dikelola oleh Perusahan Air Minum (PAM) kota yang bersangkutan. Namun demikian secara nasional jumlahnya masih belum mencukupi dan dapat dikatakan relatif kecil. Untuk daerah yang belum mendapatkan pelayanan air bersih dari PAM umumnya mereka menggunakan air tanah (sumur), air sungai, air hujan, air sumber (mata air) dan lainnya.
Air tanah alias air sumur merupakan sumber air bersih terbesar yang digunakan. Kendala yang paling sering ditemui dalam menggunakan air tanah adalah masalah kandungan Zat Besi (Fe) dan Mangan (Mn) yang terdapat dalam air baku. Air tanah sering mengandung zat besi (Fe) dan Mangan (Mn) cukup besar. Adanya kandungan Fe dan Mn dalam air menyebabkan warna air tersebut berubah menjadi kuning-coklat setelah beberapa saat kontak dengan udara. Disamping dapat mengganggu kesehatan juga menimbulkan bau yang kurang enak serta menyebabkan warna kuning pada diding bak serta bercak-bercak kuning pada pakaian. Oleh karena itu berdasarkan Peraturan Pemerintah Nomor 20 Tahun 1990, kadar (Fe) dalam air minum maksimum yang dibolehkan adalah 0,3 mg/lt, dan kadar Mangan (Mn) dalam air minum yang dibolehkan adalah 0,1 mg/lt.
Untuk menanggulangi masalah tersebut, perlu dilakukan upaya penyediaan sistem alat pengolah air skala rumah tangga yang dapat menghilangkan atau mengurangi kandungan besi dan mangan yang terdapat dalam air air sumur atau tanah. Salah satu cara untuk meningkatkan kualitas air tanah yakni dengan menggunakan filter dengan media mangan zeolit dan karbon aktif.
Baik besi maupun mangan, dalam air biasanya terlarut dalam bentuk senyawa atau garam bikarbonat, garam sulfat, hidroksida dan juga dalam bentuk kolloid atau dalam keadaan bergabung dengan senyawa organik. Oleh karena itu cara pengolahannyapun harus disesuaikan dengan bentuk senyawa besi dan mangan dalam air yang akan diolah. Ada beberapa cara untuk menghilangkan zat besi dan mangan dalam air salah satu diantarannya yakni dengan cara oksidasi, dengan cara koagulasi, cara elektrolitik, cara pertukaran ion, cara filtrasi kontak, proses soda lime, pengolahan dengan bakteri besi dan cara lainnya.
Proses penghilangan besi dan mangan dengan cara oksidasi dapat dilakukan dengan tiga macam cara yakni oksidasi dengan udara atau aerasi, oksidasi dengan khlorine (khlorinasi) dan oksidasi dengan kalium permanganat. Selain dengan cara oksidasi, penghilangan senyawa besi dan mangan dalam air yang umum digunakan khususnya untuk skala rumah tangga yakni dengan mengalirkan ke suatu filter dengan media mangan zeolit.

Proses penghilangan besi dan mangan dengan cara oksidasi dapat dilakukan dengan tiga macam cara yaitu :

1. Oksidasi dengan Udara (Aerasi)

Dari hasil pengamatan, untuk mengoksidasi setiap 1 mg/l zat besi dibutuhkan sekitar 0,14 mg/l oksigen dan setiap 1 mg/l mangan dibutuhkan sekitar 0,29 mg/l. Pada pH rendah, kecepatan reaksi oksidasi besi dengan oksigen (udara) relatif lambat, sehingga pada prakteknya untuk mempercepat reaksi dilakukan dengan cara menaikkan pH air yang akan diolah. Tingkat pH air sangat berpengaruh dalam proses oksidasi besi dengan udara, tetapi proses tersebut hanya efektif untuk dijalankan pada 15 menit pertama proses oksidasi. Walaupun proses dijalankan hingga 60 menit, tetapi penurunan konsentrasi zat besi tidak sedrastis 15 menit pertama.

2. Oksidasi dengan Khlorine (Khlorinasi)

Khlorine, Cl2 dan ion hipokhlorit, (OCl)- adalah merupakan bahan oksidator yang kuat sehingga meskipun pada kondisi pH rendah dan oksigen terlarut sedikit, dapat mengoksidasi dengan cepat. Berdasarkan hasil perhitungan, maka untuk mengoksidasi setiap 1 mg/l zat besi dibutuhkan 0,64 mg/l khlorine dan setiap 1 mg/l mangan dibutuhkan 1,29 mg/l khlorine. Tetapi pada prakteknya, pemakaian khlorine ini lebih besar dari kebutuhan teoritis karena adanya reaksi-reaksi samping yang mengikutinya. Disamping itu apabila kandungan besi dalam air baku jumlahnya besar, maka jumlah khlorine yang diperlukan dan endapan yang terjadi juga besar sehingga beban flokulator, bak pengendap dan filter menjadi besar pula.
Berdasarkan sifatnya, pada tekanan atmosfir khlorine adalah berupa gas. Oleh karena itu, untuk mengefisienkannya, khlorine disimpan dalam bentuk cair dalam suatu tabung silinder bertekanan 5 sampai 10 atmosfir. Untuk melakukan khlorinasi, khlorine dilarutkan dalam air kemudian dimasukkan ke dalam air yang jumlahnya diatur melalui orifice flowmeter atau dosimeter yang disebut khlorinator. Pemakaian kaporit atau kalsium hipokhlorit untuk mengoksidasi atau menghilangkan besi dan mangan relatif sangat mudah karena kaporit berupa serbuk atau tablet yang mudah larut dalam air.

3. Oksidasi dengan kalium permangganat

Untuk menghilangkan besi dan mangan dalam air, dapat pula dilakukan dengan mengoksidasinya dengan memakai oksidator kalium permanganat. Secara perhitungan, untuk mengoksidasi 1 mg/l besi diperlukan 0,94 mg/l kalium permanganat dan untuk 1 mg/l mangan diperlukan 1,92 mg/l kalium permanganat. Dalam prakteknya, kebutuhan kalium permanganat ternyata lebih sedikit dari kebutuhan yang dihitung berdasarkan stokhiometri. Hal ini disebabkan karena terbentuknya mangan dioksida yang berlebihan yang dapat berfungsi sebagai oksidator.
.

Pustaka: bppt.go.id

Dipublikasi di Kesehatan, Lingkungan Hidup | Tag , , , , , , , , , , , , | 1 Komentar

Tips Menambah Tinggi Badan Dengan Mudah

Jika tubuh anda pendek, sangat wajar jika anda ingin tubuh anda lebih tinggi sebab di dalam persaingan hidup kadang atau mungkin bisa dibilang cukup banyak yang membutuhkan syarat tinggi badan yang tinggi. Misal untuk bekerja, menjadi model, masuk Akademi militer / kepolisian, dan masih banyak lagi. Dan kadang urusan tinggi badan pun bisa menentukan jodoh. Umumnya wanita lebih menyukai pria tinggi dari pada pria pendek, dan biasanya tinggi minimal badan pasangannya adalah lebih tinggi “sedikit” daripada dirinya.

Untuk urusan menambah tinggi badan ini ada beberapa tips tentang cara untuk membuat diri Anda lebih tinggi :

1. Konsumsi Makanan yang dapat Memaksimalkan Tinggi Badan

Kita tentunya sudah tahu, bahwa makanan sangat berpengaruh dalam menambah tinggi badan kita. Makan makanan yang kaya kalsium, protein, vitamin, mineral dan protein. Mengkonsumsi produk susu dan daging, serta buah-buahan dan sayuran sangat baik untuk membantu pertumbuhan tinggi badan anda. Kalsium sangat penting karena membantu dengan perkembangan tulang Anda, yang merupakan bagian tak terpisahkan untuk dapat tumbuh setinggi-tingginya. Perbanyak konsumsi makanan yang mengandung / mendukung produksi protein / asam amino. Asam amino dipercaya akan membantu tubuh dalam memproduksi hormon untuk pertumbuhan. Hindari pula menkonsumsi rokok, alkohol, kopi, minuman ringan, gula halus, pemanis, serta garam dan lemak yang berlebihan.

2. Konsumsi suplemen penambah tinggi badan.

Makanan yang kita konsumsi kadang tidak mencukupi kebutuhan minimal untuk dapat menambah tinggi badan secara maksimal sehingga kita membutuhkan tambahan suplemen makanan. Ada banyak suplemen makanan yang dijual secara bebas tetapi sebaiknya anda konsultasikan terlebih dahulu dengan dokter anda untuk mengurangi efek samping yang tidak diinginkan.

3. Olahraga

Dengan berolahraga, badan kita akan menjadi lebih sehat, otot akan menjadi terlatih dan tulang akan menjadi lebih kuat sehingga akan mendukung untuk membuat postur tubuh kita menjadi lebih tinggi dan atletis. Jika kita kurang berolah raga atau lebih parah lagi kita kurang bergerak / beraktifitas, maka otot akan menjadi lembek dan tulang pun bisa menyusut. Untuk dapat membantu mempercepat proses penambahan tinggi badan disarankan untuk selalu melakukan peregangan (streching) dan bergantungan (hanging). Dengan peregangan dan hanging akan membantu meregangkan otot dan tulang sehingga badan anda akan menjadi lebih tinggi

4. Istirahat

Istirahat yang cukup akan membantu anda dalam mendapatkan tinggi badan yang anda inginkan. Saat tidur, tubuh kita akan mengeluarkan hormon yang salah satunya adalah hormon untuk menambah tinggi badan. Tetapi jangan terlalu banyak tidur sebab nanti badan kita akan menjadi lebih malas. :)

5. Jauhi Stress

Stress akan menyebabkan produksi hormon (termasuk hormon untuk pertumbuhan tinggi badan) terganggu. Oleh karena itu jauhi stress. Bahkan berdasarkan penelitan, orang yang ingin tubuh badannya lebih tinggi sebaiknya sering-sering tertawa.
:D
.

Dipublikasi di Kesehatan | Tag , , , , , , , , , , , , , , , , , | Tinggalkan Komentar

Proses Daur Ulang Limbah Plastik

Daur ulang merupakan upaya memanfaatkan kembali barang-barang yang dianggap sudah tidak memiliki nilai ekonomis, melalui proses fisik maupun kimiawi atau keduanya hingga didapat suatu produk yang dapat dipergunakan dan diperjualbelikan lagi. Produk baru tersebut pada umumnya memiliki kualitas yang lebih rendah karena sudah kehilangan sebagian karakteristik bahannya. Dari sekian banyak sampah, ada beberapa jenis yang umumnya di daur ulang. berikut ini merupakan daftar sampah yang umum untuk di lakukan daur ulang. Ada berbagai macam sampah yang dapat di daur ulang, sbb:

jenis sampah daur ulang

Dari berbagai macam sampah rumah tangga, sampah plastik merupakan sampah yang paling susah didaur ulang di alam. Oleh karena itu pemanfaatan limbah plastik merupakan upaya menekan pembuangan plastik seminimal mungkin dan dalam batas tertentu menghemat sumber daya dan mengurangi ketergantungan bahan baku impor. Pemanfaatan limbah plastik dapat dilakukan dengan pemakaian kembali (reuse) maupun daur ulang (recycle). Di Indonesia, pemanfaatan limbah plastik dalam skala rumah tangga umumnya adalah dengan pemakaian kembali dengan keperluan yang berbeda, misalnya tempat cat yang terbuat dari plastik digunakan untuk pot atau ember.

Sebagai bahan yang karena sifat karakteristiknya mudah dibentuk, tahan lama (durable), dan dapat mengikuti trend permintaan pasar, plastik telah mampu menggeser kedudukan bahan-bahan tradisionil dimana permintaan dari tahun ke tahunnya selalu menunjukan peningkatan. Kebutuhan plastik di Indonesia per kapitanya yang mencapai sekitar 7 kg per kapita relatif masih rendah dibandingkan dengan negara ASEAN lainnya yakni sekitar 20 kg/kapita, namun dengan jumlah penduduk yang sangat besar maka total kebutuhan plastik Indonesia mencapai 24% dari total ASEAN dan berada pada peringkat kedua setelah Thailand (33%) (gambar-1). Secara keseluruhan hingga tahun 2002 diperkirakan total kebutuhan polimer di Indonesia akan mencapai 1,9 juta ton.

Pemanfaatan limbah plastik dengan cara daur ulang umumnya dilakukan oleh industri. Secara umum terdapat empat persyaratan agar suatu limbah plastik dapat diproses oleh suatu industri, antara lain limbah harus dalam bentuk tertentu sesuai kebutuhan (biji, pellet, serbuk, pecahan), limbah harus homogen, tidak terkontaminasi, serta diupayakan tidak teroksidasi. Untuk mengatasi masalah tersebut, sebelum digunakan limbah plastik diproses melalui tahapan sederhana, yaitu pemisahan, pemotongan, pencucian, dan penghilangan zat-zat seperti besi dan sebagainya.

Terdapat hal yang menguntungkan dalam pemanfaatan limbah plastik di Indonesia dibandingkan negara maju. Hal ini dimungkinkan karena pemisahan secara manual yang dianggap tidak mungkin dilakukan di negara maju, dapat dilakukan di Indonesia yang mempunyai tenaga kerja melimpah sehingga pemisahan tidak perlu dilakukan dengan peralatan canggih yang memerlukan biaya tinggi.

Mata rantai pekerjaan daur ulang plastik pada umumnya bermula dari :
1.Pemulung
2.Pengepul
3.Penggilingan bahan daur ulang plastik
4.Pembuatan pelet / biji plastik
5.Pabrik pembuatan peralatan /perabotan.

Rantai 1 hingga 3 sudah banyak dilakukan oleh para pelaku usaha daur ulang, sedangkan rantai 4 dan 5 masih terbatas dilakukan oleh pelaku daur ulang yang bermodal besar. Untuk itu, penerapan teknik pencetakan plastik sistim manual akan dapat mengurangi biaya investasi dan terjangkau oleh para pelaku daur ulang yang bermodal kecil.

Sistim manual pencetakan produk plastik pada dasarnya adalah memanaskan limbah plastik cacahan hingga meleleh dan mencetak dengan memberikan tekanan kepada cetakan yang sudah disediakan kemudian didinginkan. Produk yang dihasilkan tidak akan kalah mutunya dengan produk hasil pencetakan sistim otomatis. Secara skematik. proses manual dibandingkan dengan proses otomatis dapat digambarkan sebagai berikut:

Skema Perbandingan proses otomatis dan manual pencetakan limbah plastik

Dampak dari diterapkannya sistim manual pada pencetakan produk plastik disamping mengurangi eksploitasi penggunaan bahan baku murni (virgin material), mata rantai pengolahan limbah plastik juga akan melibatkan banyak pelaku daur ulang atau dengan kata lain dapat menyerap banyak tenaga kerja yang berarti dapat mengurangi beban pengangguran di tanah air.

PENCETAKAN LIMBAH PLASTIK SISTIM INJEK MANUAL

(klik gambar di atas untuk melihat lebih jelas).

Teknologi yang ditawarkan merupakan teknologi sederhana dan terjangkau oleh pelaku daur ulang plastik yang bermodal kecil. Dengan demikian maka diharapkan bahan baku daur ulang tidak harus selalu dikirim ke industri besar yang memerlukan transportasi tambahan tetapi cukup dicetak di tingkat lapak.

pustaka: 3rindonesia.blogspot.com

Dipublikasi di Lingkungan Hidup | Tag , , , , , , , , , , , , | Tinggalkan Komentar

Waspadai Bahaya dari Botol Plastik Air Kemasan

Plastik merupakan salah satu penemuan terbesar yang mampu merubah gaya hidup dan kebiasaan manusia. coba lihat sekeliling anda, begitu banyak barang yang terbuat dari bahan plastik. Plastik memang mempermudah, tetapi plastik juga mengandung bahan berbahaya bagi tubuh kita.

Seiring dengan meningkatnya jumlah produsen air kemasan, tentunya masing-masing produk menggunakan kemasan botol plastik yang berbeda-beda. Siapa sih yang tidak tergiur bisnis air kemasan. Dengan modal sedikit tetapi keuntungan yang dihasilkan bisa berkali lipat. Dari persaingan harga air kemasan, anda harus mewaspadai botol plastik yang digunakan sebagai wadah air kemasan. Plastik yang aman adalah plastik dengan kode 5 (PP). Walau demikian kadang ada yang menggunakan kode 4 (LDPE) dan 7 (OTHER, jenis SAN dan ABS). Memang kode 4 dan 7 masih aman untuk makanan dan minuman, tetapi yang lebih aman adalah plastik dengan kode 5.

Ketika panas, air dalam botol plastik air kemasan sebenarnya rawan untuk terkontaminasi unsur plastik yang menjadi wadahnya. Sebab dalam keadaan panas, unsur-unsur plastik akan lebih mudah larut dalam air yang ada di dalamnya. Coba anda perhatikan, ketika anda sedang berada dalam perjalanan, kerongkongan anda teras kering dan haus. Anda membeli air dari pedagang asongan, air tersebut memang menghilangkan dahaga anda. tapi coba anda ingat kembali, ketika para pedagang asongan menjajakan dagangannya ditengah panasnya terik matahari, sedikit banyak akan membuat suhu air dalam botol kemasan akan ikut menjadi naik. tentunya sedikit banyak akan berpengaruh pada air didalamnya. Belum lagi, bila produsen air kemasan tersebut asal-asalan, tentunya akan semakin menambah rumit masalah. Bahkan, tidak jarang untuk merk yang “antah berantah”, air mineral botol kemasan terasa kesat atau kadang bau kaporit.

Oleh karena itu, sebisa mungkin pintar-pintarlah memilih air kemasan yang menggunakan botol plastik dengan kode 5 (PP). agar lebih aman bagi tubuh. Agar tubuh kita tidak terlalu teracuni oleh polusi yang semakin parah.
:)

Dipublikasi di Kesehatan | Tag , , , , , , , | Komentar Dimatikan

Tips Cara Menurunkan Berat Badan Dengan Cepat

Tips Cara Menurunkan Berat Badan Dengan Cepat. Banyak orang yang menginginkan menurunkan berat badan dengan cepat. Terutama bagi sebagian besar wanita, berat badan merupakan urusan yang sensitif. Inti dari menurunkan berat badan adalah bagaimana mengatur input dan output kalori, dengan memperhatikan faktor kesehatan lain tentunya.
Bila anda ingin berhasil menurunkan berat badan dengan cepat, maka satu hal yang harus anda lakukan ketika melaksanakannya yakni : konsisten. Anda harus konsisten dan bersungguh-sungguh untuk menurunkan berat badan dengan cepat.

1. Hindari makanan berlemak, karbohidrat atau yang mengandung gula.

Sudah pasti makanan yang mengandung lemak, karbohidrat, dan makanan yang mengandung gula pada akhirnya hanya akan menambah persediaan kalori dan lemak.

2. Kurangi porsi makan

Kurangi porsi makanan sehari-hari, bukan mengurangi banyaknya waktu makan. biasakan makan tetap 3 kali sehari, hanya porsinya yang dikurangi. Hentikan kebiasaan ngemil atau mencoba alias mencicipi berbagai makanan. Selain itu, biasakan makan makanan yang direbus. Makanan yang direbus lebih baik daripada yang digoreng.

3. Olahraga

Pilih olahraga yang benar-benar menguras lemak, tapi sesuaikan juga dengan kemampuan fisik anda.

4. Istirahat

Tidur yang cukup akan membantu menurunkan berat badan anda.

5. Minum air putih

Minum air putih penting agar tubuh anda tidak mengalami dehidrasi,

Dengan menjalankan kelima poin untuk menurunkan berat badan tersebut dijamin anda pasti akan dapat menurunkan berat badan anda dengan cepat. Sebenarnya bila anda ingin benar-benar cepat menurunkan berat badan dan tidak mau “tersiksa” terlalu lama, maka anda dapat menggunakan pil-pil penurun berat badan yang banyak dijual di mana-mana. Anda tinggal memilih, menurunkan berat badan dengan cara mengurangi berat badan melalui buang air kecil atau buang air besar. Tentunya dengan resiko “kerusakan” pada saluran pembuangan tersebut. Pilihan terserah anda. No Pain, No Gain. :D

Dipublikasi di Kesehatan | Tag , , , , , | 1 Komentar

Cara Menolong Orang Keracunan

Keracunan makanan bisa menimpa siapa saja, baik masih anak-anak ataupun dewasa, baik keluarga, orang terdekat, ataupun tetangga kita. Kita selalu mencoba untuk menjaga makanan yang kita konsumsi, tetapi bisa saja kita kecolongan alias keracunan makanan. Gejala orang keracunan adalah mual dan muntah-muntah dan biasanya disertai diare. Meskipun demikian bila kita menemui ada orang yang keracunan makanan, maka hal pertama yang bisa dilakukan adalah jangan panik agar pertolongan pertama pada korban keracunan tidak dilakukan secara ceroboh. Bila anda tidak tahu apa yang harus dilakukan, sebaiknya penderita di bawa ke dokter atau unit kesehatan terdekat.

Salah satu cara terbaik dari cara mengatasi Keracunan makanan adalah dengan memberikan “penawarnya”. Bila kasus keracunan masih belum lama terjadi alias makanan masih di dalam saluran cerna, maka pertolongan dengan “penawar” dapat diberikan. Sebagai penawar racun yang ada di dalam perut, berikan saja arang aktif atau karbon aktif, yang kalau di apotik terkenal dengan sebutan norit. Berikan arang aktif alias norit tersebut kepada penderita keracunan. Semakin banyak tablet norit yang diberikan maka akan semakin cepat dan semakin banyak pula racun yang dapat terserap. Sekalipun demikian maksimum pemberian tablet norit 20 tablet sekaligus. Tapi ingat, efektifitas norit ini tidak hanya mengikat racun yang ada di saluran cerna, tapi juga gizi makanan yang ada akan dinetralisir. Jadi saat norit diberikan, berikan pula air putih untuk menggantikan zat yang terserap norit.

Selain menggunakan arang aktif, penawar racun yang lain adalah susu. susu juga bisa merangsang mual dan muntah yang juga akan mengeluarkan makanan dan zat beracun dari perut. sekalipun demikian, susu tidak dianjurkan untuk anak-anak, karena bisa menimbulkan masalah baru berupa tersedak saat muntah. Sedangkan untuk mengatasi masalah kekurangan cairan alias dehidrasi yang disebabkan muntah dan diare berkelanjutan yang dialami penderita keracunan makanan, bisa digunakan air kelapa hijau.

Bila kondisi penderita keracunan berkelanjutan dan bertambah parah, segeralah bawa ke rumah sakit.
.

Dipublikasi di Kesehatan | Tag , , , , , , , , , , , , , | Tinggalkan Komentar

Add Ons Mozilla Firefox 7 dengan BitComet dan Orbit Downloader

Bagi anda yang suka memakai Mozilla Firefox tentunya sudah tidak asing juga dengan Internet Downlad Manager (IDM) seperti BitComet dan Orbit Downloader. Kedua IDM tersebut memang sangat membantu kita saat melakukan download file dari internet. Tetapi Add Ons untuk kedua internet Download Manager tersebut justru tidak tersedia alias tidak mendukung untuk dioperasikan pada Mozilla Firefox Versi 7. Kita hanya bisa menggunakan Download Manager yang disertakan oleh Mozilla Firefox. Hal ini tentu sangat menganggu . Tetapi walaupun kita tidak bisa langsung menggunakan Orbit dan Bitcomet, kita ternyata masih memiliki kesempatan untuk mencari add ons “penengah” agar kedua IDM tersebut dapat kita gunakan kembali.”Add ons penengah” yang saya maksud adalah FlashGot. Dengan FlashGot, kita tetap bisa melakukan download dengan BitComet dan Orbit Downloader.
Jadi bagi anda yang sudah ahli untuk instalasi Add Ons di Mozilla FireFox, anda tinggal langsung install saja FlashGot. Sedangkan bagi anda yang belum ahli, anda dapat menggunakan cara install add ons FlashGot di Mozilla Firefox sebagai berikut :

  1. Pada menu Tools pilih Add-Ons atau tekan tombol (shortcut) Ctrl+Shift+A
  2. Pada tab Add-Ons Manager yang dimuncul, lihat bagian kanan atas, pada kotak pencarian isikan FlashGot lalu tekan enter atau klik tombol untuk memulai pencarian
  3. Tunggu sesaat. Setelah Hasil pencarian muncul, dari daftar yang ditampilkan cari Add-Ons FlashGot lalu klik tombol install. Tips: Jika anda ingin membaca lebih lanjut mengenai add-ons FlashGot, klik saja link “more”.
  4. Setelah tombol install di klik, Add-Ons akan di download dan di Install pada Mozilla FireFox. Tunggu hingga proses instalasi selesai.
  5. Setelah selesai, anda dapat mencoba mengatur download anda dengan memanfaatkan tombol kanan mouse pada link yang akan di download.

Berhubung FlashGot hanya menjadi “penengah”, tentunya tingkat keberhasilan tidak mencapai 100%.
Selamat mencoba. ;)
.

Dipublikasi di komputer | Tag , , , , , , , , | 1 Komentar